देहरादून : आज यानि कि 21 जून को जहां पूरे विश्व भर में अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मनाया गया तो वहीं राजधानी देहरादून के के वी आई एम ए में अंतरराष्ट्रीय योग दिवस पर रेडियो रेड एफएम 93.5 के दो प्रमुख रेडियो जॉकी देवांगना और सरीम संग बड़े उत्साह से योगाभ्यास किया गया जिसमें विद्यालय प्राचार्य श्री मामचन्द, सभी शिक्षक, कर्मचारीगण और विद्यार्थी शामिल हुए।
प्रातः 7:00 बजे योगाचार्य अमित नेगी ने योग के महत्व को दर्शाते हुए सभी को विभिन्न योग मुद्राओं से अवगत कराया । तत्पश्चात ‘ओम’ का उच्चारण कर ध्यान लगाने की प्रक्रिया प्रारंभ हुई । योगाचार्य ने सर्वप्रथम कई योगिक क्रियाओं का अभ्यास करने के लिए सभी को प्रेरित किया। रेडियो जॉकी देवांगना ने भी सबके साथ योग कार्यक्रम में बढ़-चढ़कर भाग लिया। योग के विभिन्न आसनों का अभ्यास कराते हुए योगाचार्य ने उनके लाभ और उन्हें करते समय क्या सावधानियां बरतनी हैं, उनकी पूर्ण जानकारी दी ।
प्राणायाम, दंडासन, भुजंगासन, पर्वतासन, ताड़ासन, धनुरासन, वृक्षासन, वज्रासन और सूर्य नमस्कार का भी विद्यार्थियों द्वारा बड़ा सफल प्रदर्शन किया गया।
कार्यक्रम की सराहना करते हुए रेडियो जॉकी देवांगना ने प्राचार्य श्री मामचन्द जी के प्रति आभार व्यक्त किया जिनकी अनुमति से वे इस भव्य कार्यक्रम का अंग बन सकी।
प्राचार्य श्री माम चन्द ने अपने संदेश में विद्यार्थियों एवं विद्यालय के शिक्षकों एवं कर्मचारियों को योग करने के लिए प्रेरित किया। उनके अनुसार जीवन में तनाव के बीच मनुष्य कई व्याधियों से ग्रसित हो जाता है। अतः योग को हम अपनी दिनचर्या का अंग बनाएं तथा स्वस्थ रहें।
